Çarşamba, Temmuz 6Önemli Haberler
Shadow

Etiket: sayılmaz

Uzman isim uyardı: Yürümek, gebelikte egzersiz sayılmaz

Uzman isim uyardı: Yürümek, gebelikte egzersiz sayılmaz

Ana Sayfa
Uzman isim uyardı: Yürümek, gebelikte egzersiz sayılmaz - Sağlık Haberleri 15.06.2022 17:21 Haber Kaynağı: İHA Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Levent Konur, gebelikte yapılan bilinçli ve planlı egzersizin bazı komplikasyonları azalttığını belirterek, gebelik dönemi egzersizleriyle ilgili önemli bilgiler verdi. Hem anne adayı hem de bebekte oluşabilecek potansiyel risklerin önlenmesi için yapılan aktivitenin tipi, şiddeti ve süresinin, gebelik haftasına göre bilinçli düzenlenmesi gerektiğine vurgu yapan Dr. Konur, bu dönemde yapılabilecek 3 egzersiz tipini şöyle sıraladı: “Aerobik egzersizler, kuvvetlendirme egzersizleri ve esneklik egzersizleri.” Gebelere uygun aerobik egzersizler: "Yüzme, bisik...
istanbul escort | beylikdüzü escort | istanbul escort bayan | tesettürlü escort | halkalı escort | kayaşehir escort | şirienevler escort |