Çarşamba, Temmuz 6Önemli Haberler
Shadow

Etiket: gözlere

Gözlere iyi gelen 10 besin

Gözlere iyi gelen 10 besin

Ana Sayfa
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları tüm vücut üzerinde olduğu gibi göz sağlığı için de oldukça büyük bir önem taşıyor ve bazı besinler özellikle yaşa bağlı göz hastalıklarını önleyebiliyor. Göz sağlığını korumak önemlidir. Genelde ilk olarak akla ekranlara dikkat etmek, okurken veya çalışırken gözlük takmak gibi şeyler gelir. Ancak, göz sağlığı için beslenme de çok önemlidir. Beslenme göz sağlığında önemli bir rol oynar ve bazı göz hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur. Gözlerinizi sağlıklı tutmak istiyorsanız C vitamini ve D vitamini gibi gözler için önemli gıdaları diyetinize dahil etmeniz şarttır. Uzmanlar, C, D ve E vitaminleri gibi bazı vitaminlerin ve beta karoten, lutein ve zeaksantin gibi karotenoid bileşiklerin göz sağlığı için faydalı olduğu konusunda hemfikirdir. Ayrıca, kat...
istanbul escort | beylikdüzü escort | istanbul escort bayan | tesettürlü escort | halkalı escort | kayaşehir escort | şirienevler escort |