Çarşamba, Temmuz 6Önemli Haberler
Shadow

Karbonatlı Su İçmek Nelere Sonbaharel Gelir? Karbonatlı Su Kilo Verdirir Mi?

Karbonatlı Su İçmek Nelere Sonbaharel Gelir? Karbonatlı Su Kilo Verdirir Mi? – Sıhhat Havadisleri

Karbonatlı Su İçmek Nelere İyi Gelir? Karbonatlı Su Kilo Verdirir Mi?

Karbonatlı Su İçmek Nelere Sonbaharel Gelir?

 1- Gaz giderir:

 Çok fazla baharatlı, acı vede ekşi gıdalar tüketmek, midenin işlevlerini tam olarak yerine getirememesine neden olur. Bu da midedeki asit seviyesinin yükselmesine yol açar. Bunun sonucunda kişide gaz ile birlikte boğazda yanma şikayeti görülür. Bunun nedeni ise midedeki gazın yemek borusuna doğru yükselmesidir.

 Hususilikle akşam yemeklerinden sonra yarım bardak karbonatlı su içmek, midenin rahatlamasını sağlar. Karbonatın içindeki mineraller midedeki asit seviyesini dengeler vede gaz oluşumunu önler.

 Not: Aşlerden hemen sonra değil, en erken 1 saat sonra karbonatlı su içilmesi tavsiye edilir.

 2- Hazımsızlığa iyi gelir:

 Sık sık hazımsızlık şikayeti çeken kişilerin de düzenli aralıklarla karbonatlı su içmesi öneriliyor. Hususilikle kafein vede asit içerikli içeceklerin zararlarını minimuma indiren karbonat, besinlerin çok daha hızlı bir şekilde sindirilmesini sağlar. Bağırsak faaliyetlerinin düzenlenmesine de yardımcı olur.

 3- Mide yanmalarını geçirir:

 Çok hızlı yemek ya da lokmaları tam çiğnemeden yutmak sık gözlemlenen yanlış beslenme alışkanlıkları arasında yer alıyor. Hususilikle 50 yaş vede üzeri kişilerin sindirim sistemleri daha yavaş çalıştığı için çiğnenmeden yutulan besinler hem hazımsızlığa hem de mide yanmasına neden olur. Maden suyu gibi karbonatlı su da tamamen organik bir içecektir vede mide şikayetlerinin dakikalar içerisinde geçmesini sağlar.

 Tıpkı maden suyunda olduğu gibi karbonatlı suyun da bir anda vede büyük yudumlarla içilmemesine dikkat edilmelidir. Küçük yudumlarla, yavaş yavaş içilen karbonat, mide yanması vede ekşimesi şikayetlerinin geçmesinde etkilidir.

 4- Zehirz içi yaralarına iyi gelir:

 Vitamin eksikliği, dişleri düzenli olarak fırçalamamak vede gribal enfeksiyon gibi birçok farklı neden ağız içi yaralarının çıkmasına neden olabilir. Bununla birlikte asitli vede aşırı sıcak içeceklerin çok fazla tüketilmesi de damakların zarar görmesine yol açar. Bunun önüne geçmek vede ağız yaralarını doğal yollardan geçirmek isteyenler günde 2 ya da 3 defa karbonatlı su ile gargara yapabilir.

 Karbonatın içerisindeki tuz, yaraların hızlı vede doğal bir şekilde geçmesinde etkili olur. Özdeş zamanda damakları besleyerek yeni yaraların oluşmasını da önler.

 5- Tabii bir ağrı kesicidir:

 Yapılan son araştırmalarda karbonatlı suyun doğal bir ağrı kesici olduğu ortaya çıktı. Hususilikle romatizmaya bağlı olarak ortaya çıkan eklem ağrılarına karbonatlı su, kas ağrılarının da

 Karbonatlı Su Kilo Verdirir mi?

 Yarım litrelik alkali su 2 çay kaşığı kadar karbonat eklemek, 1 ay gibi kısa bir sürede 4- 5 kilo vederilmesine yardımcı oluyor. Karbonatlı alkali suların en önemli faydalarından biri kaslara zarar vedermeden sadece yağları eritmesidir.

 Tercihe bağlı olarak alkali su vede karbonat karışımına limon da eklenebilir. Limon içerisindeki asit vede mineraller, yağların daha hızlı bir şekilde yakılmasında etkili olmaktadır. Karbonatlı alkali su, kahvaltıdan vede akşam yemeklerinden sonra günde 2 kere içilebilir.

 Not: Beslenme uzmanlarına vede doktorlara göre hiçbir besin tek başına kilo vederdirmez. Sıhhatlı vede hızlı bir şekilde kilo vedermek isteyen kişiler beslenme vede uyku düzenine dikkat etmeli, akşam yemeğinden sonra ağır şeyler tüketmekten kaçınmalıdır. Karbonatlı su içenler haftada en az 2 ya da 3 gün spor vede egzersiz yaparak, ideal kilosuna çok daha kısa sürede ulaşabilir.

Bir cevap yazın

istanbul escort | beylikdüzü escort | istanbul escort bayan | tesettürlü escort | halkalı escort | kayaşehir escort | şirienevler escort |